Как отбелить зубы в домашних условиях: 7 лучших способов

Нельзя отрицать, что улыбка, которая освещает комнату, невероятно привлекательна. А для этого просто необходимы чистые и белые зубы. Если ваши жемчужно-белые тона тускнеют и выглядят желтыми, возможно, вы даже начнете стесняться улыбаться на людях. К счастью, вы можете отбелить их, не выходя из дома.

Для начала, избегайте еды и действий, которые обесцвечивают зубы. Помимо этого, существует множество простых, безболезненных и относительно дешевых способов отбеливания зубов в домашних условиях. И далее мы перечислим 7 лучших и наиболее доступных вариантов.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста — один из самых простых способов осветлить ваши жемчужно-белые зубы в домашних условиях. Эти виды зубной пасты легко доступны, дешевы и просты в использовании. В большинстве продуктовых магазинов и аптек они есть в наличии. Активные ингредиенты, как правило, представляют собой мягкие абразивные вещества, такие как бикарбонат натрия, и химические вещества, такие как перекись водорода. Для получения результатов потребуется время и постоянное использование, и они могут быть не такими драматичными, как другие варианты. Однако для слегка окрашенных зубов это отличный выбор.

Отбеливающие полоски

Еще одно простое средство для отбеливания зубов в домашних условиях — отбеливающие полоски. Вместо абразивов действующим веществом являются химические вещества, в основном перекись и отбеливатели. Чтобы использовать, просто нанесите их на зубы, подождите время, указанное на упаковке, и удалите их. Заметная разница станет видно после недели ежедневного использования. Эффективные и недорогие полоски — отличный вариант, особенно если у вас скоро состоится мероприятие.

Каппы с отбеливающим гелем

Подобно отбеливающим полоскам, в капах с гелем также используются отбеливающие химические вещества, такие как перекись и отбеливатель, для удаления пятен с поверхности. Критическое отличие — это применение. Емкости с гелем выглядят как каппы, которые можно увидеть в спорте. Вы либо наносите гель прямо на зубы и кладете на него каппу, либо заполняете саму каппу отбеливающим гелем. Его можно носить как капу не менее 30 минут или даже на ночь, в зависимости от продукта. Преимущества каппы для геля в том, что этот способ более тщательный, чем полоски, и вы также можете воздействовать на определенные зубы. Вы можете получить у стоматолога стандартные каппы универсального размера, отформованные каппы или каппы, изготовленные на заказ. Что вы выберете, будет зависеть от вашего бюджета и желаемого результата.

Отбеливающие световые приборы

Отбеливающие устройства со светодиодной подсветкой — это следующий шаг по сравнению с отбеливающими гелевыми каппами. Эти системы поставляются с отбеливающим гелем и ванночкой, а также со светодиодной подсветкой. Применение аналогично, с добавлением прикрепления света к лотку и его включения. Светодиод горит в течение 15-30 минут, в зависимости от марки. Идея состоит в том, что действие перекиси карбамида в геле усиливается при воздействии света. Этот вариант может быть дороже альтернатив. Однако вы можете эффективно добиться более яркой и белой улыбки, не выходя из дома.

Естественные методы

Пищевая сода и перекись водорода

Вы также можете попробовать еще несколько натуральных методов отбеливания зубов своими руками. Прежде всего, это пищевая сода и перекись водорода, которые являются недорогим вариантом. Пищевая сода является мягким абразивом и удаляет пятна с поверхности, а также помогает убивать бактерии. С другой стороны, перекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии. Когда вы объединяете два, вы получаете лучшее из обоих миров. Рецепт домашней зубной пасты состоит из одной столовой ложки перекиси водорода и двух столовых ложек пищевой соды. Смешайте его с пастой и почистите зубной щеткой в течение двух минут, прежде чем тщательно прополоскать рот. Через несколько недель вы увидите более белые зубы. Для наиболее безопасного результата используйте 1,5–3% перекись водорода и готовьте новую порцию каждый раз при чистке зубов. Вы также захотите ограничить его до нескольких раз в неделю, чтобы избежать эрозии эмали.

Активированный уголь

Активированный уголь становится все более популярным для многих целей, в том числе в качестве отбеливателя для зубов. Древесный уголь можно использовать в качестве зубной пасты аналогично перекиси водорода и пищевой соде. Однако он невероятно абразивен и может повредить зубную эмаль. Таким образом, рекомендуется использовать его как зубную маску, а не чистить щеткой. Для этого смешайте половину столовой ложки порошка активированного угля с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на зубы и оставьте на пару минут. Древесный уголь обладает невероятной абсорбирующей способностью и помогает удалить поверхностные пятна с эмали. Когда время истечет, тщательно прополощите рот, чтобы убедиться, что на нем нет остатков, особенно между зубами. Совместите это один или два раза в неделю с регулярной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Банановая и апельсиновая цедра

Наконец, еще один способ отбелить зубы в домашних условиях — это натереть их кожурой банана или апельсина. Витамины и минералы, содержащиеся в коже, могут удалять пятна без абразивности других средств. Просто потрите внутреннюю поверхность корки или корки о зубы в течение нескольких минут, а затем смойте. Затем тщательно обработайте щеткой. Однако имейте в виду, что нет никаких научных доказательств того, что этот конкретный метод работает. Будьте осторожны, чтобы не оставить никаких следов, так как сахар в кожуре может вызвать кариес. Кроме того, кислота апельсиновой корки, если оставить ее на зубах, может повредить эмаль.

Профессиональное отбеливание зубов

Наиболее эффективные результаты отбеливания зубов, конечно же, будут достигнуты после посещения стоматолога. Стоматологи имеют доступ к отбеливающим материалам профессионального уровня и смогут подобрать индивидуальное лечение для ваших зубов. Процедуры в кресле аналогичны домашним отбеливающим устройствам. Отбеливатель, который используют стоматологи, имеет более высокий процент, и они также настроят каппу для отбеливания, чтобы уменьшить раздражение десен и обеспечить идеальную подгонку. Вам понадобится как минимум два сеанса: один для формования каппы, а второй — для обработки. Если профессионального отбеливания недостаточно, виниры создают идеальную голливудскую улыбку. Виниры представляют собой тонкий слой фарфора или композитной смолы, который накладывается на зубы для создания естественного, но однородного вида. Это самый дорогой вариант, а виниры бывают постоянными; однако это лучшая гарантия безупречных зубов. Просто не забудьте сначала обсудить со стоматологом все «за» и «против».

Сохранение белизны зубов

Продукты и привычки, которых следует избегать

Зубы меняют цвет по нескольким причинам. Отчасти это связано со старением: с возрастом белая эмаль на зубах изнашивается, обнажая более желтый дентин, лежащий под ней. Еще одним важным фактором является ваш образ жизни и выбор продуктов питания. Курение не только ужасно для вашего здоровья, но и табак и смола быстро окрашивают зубы в желтый цвет. То же самое и с жевательным табаком. Еда и напитки также могут обесцветить зубы. Если вы хотите, чтобы жемчужно-белый цвет оставался белым, лучше избегать кофе, чая, красного и белого вина, куркумы, черники, ежевики, сладких напитков и цветных конфет. По общему правилу, если он запачкает белую рубашку, он, вероятно, испачкает и ваши зубы. Если вы не можете представить себе жизнь без кофе или вина, вы можете уменьшить воздействие, прополоскав рот свежей водой после употребления.

Пища, полезная для зубов

С другой стороны, некоторые продукты могут способствовать естественному отбеливанию зубов. Яблоко в день убережет дантиста. Волокнистые продукты, такие как яблоки или сельдерей, очищают зубы, когда вы их едите, и выделяют больше слюны, которая полоскает зубы. Клубника также является отличным вариантом, поскольку она содержит яблочную кислоту, которая способствует отбеливанию. Кроме того, улучшение прочности эмали полезно во всех отношениях. Полезны продукты, богатые кальцием, такие как сыр, орехи и листовая зелень, а также продукты с высоким содержанием фосфора, такие как мясо, яйца и рыба. Наконец, выпейте воды. Вы не только получите гидратацию, но и питьевая вода, особенно после еды, смывает остатки мусора и сахара.

Электрическая зубная щетка и нить

Использование электрической зубной щетки обеспечивает турбо-зарядку вашей чистки. Головка электрической зубной щетки может двигаться до 7000 раз в минуту — намного больше, чем средняя человеческая рука. Существует множество типов зубных щеток, которые могут удовлетворить различные потребности — удаление зубного налета, здоровье десен и отбеливание. Тщательная чистка зубов поможет удалить пятна независимо от функции зубной щетки. Однако кисти для отбеливания специально предназначены для удаления пятен и массажа десен. У них есть головки и щетина, предназначенные для достижения более белой улыбки. Не менее важно использовать зубную нить между зубами. Здесь чаще всего застревает еда, что может вызвать не только окрашивание между зубами, но также кариес и кариес.

Регулярные посещения стоматолога

Белые зубы прекрасны; однако общее здоровье полости рта не менее важно. Таким образом, вы должны включить пару посещений стоматолога в свой годовой график. Регулярный осмотр и глубокая чистка помогут вам избавиться от пятен и налета. Это также позволит вашему стоматологу выявить любые потенциальные проблемы на ранней стадии. Глубокая чистка у стоматолога обычно включает проверку зубов и десен; шкала и полироль; зубная нить; и применение фтора. Это основательно и приятно после. Вам следует стремиться к посещению стоматолога каждые шесть месяцев.

Интересные вопросы

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Нужны белые зубы, а более яркая улыбка может произвести на кого-то положительное и неизгладимое впечатление. Это также признак хорошей гигиены. Хорошая новость заключается в том, что вы можете отбеливать зубы, не выходя из дома, и вы можете сделать это с помощью множества простых способов, включая отбеливающую зубную пасту, отбеливающие полоски, ванночки для отбеливающего геля. Другой вариант — набор для отбеливания со светодиодной подсветкой, в котором используется отбеливающий гель и поднос. Перекись карбамида в геле ускоряется за счет воздействия света, и хотя это может быть немного дороже, чем некоторые другие варианты, это может помочь вам добиться желаемой улыбки. Также можно попробовать несколько натуральных домашних средств, в том числе пищевую соду и перекись водорода, активированный уголь, кожуру банана и цедру апельсина.

Как отбелить зубы за один день?

Обесцвечивание зубов может происходить со временем и ускоряться при приеме определенных продуктов и напитков. Многие домашние средства предназначены для быстрого осветления зубов. Вы можете попробовать пищевую соду и перекись водорода, которые могут помочь удалить бактерии и пятна, или использовать набор для отбеливания со светодиодной подсветкой. Если вы хотите добиться белизны на несколько оттенков, это может занять некоторое время.

Можете ли вы вернуть желтым зубам белизну?

Желтые зубы могут снова стать белыми, но это может быть процесс в зависимости от того, насколько желтеют ваши зубы и насколько белыми вы хотите, чтобы они стали. Зубы с естественным желтым оттенком могут стать ярче в течение одной-двух недель во время программы отбеливания. Это может включать чистку зубов отбеливающей пастой и использование отбеливающих полосок. Также стоит помнить, что не все продукты одинаковы, и некоторые из них могут оказаться очень эффективными, а другие могут совсем не работать.

Какой продукт для отбеливания зубов лучший?

На рынке представлено множество продуктов для отбеливания зубов, и вы можете выбрать один в зависимости от ваших потребностей и бюджета. Некоторые из ведущих брендов включают Crest, Colgate и GoSmile. Однако наиболее эффективным результатом будет посещение стоматолога, который имеет доступ к отбеливающим материалам профессионального уровня и сможет работать с вами для достижения поставленных целей.

Почему мои зубы желтые, хотя я их чищу?

Несмотря на регулярную чистку зубов, они могут пожелтеть естественным путем. Это может быть связано с отложением зубного налета или вызвано определенными продуктами питания, напитками или привычками. Например, курение и употребление табачных изделий будут окрашивать ваши зубы, как и кофе, чай и вино, если их пить регулярно. Черника, ежевика и сладкие конфеты также могут влиять на цвет ваших зубов. Обесцвечивание также может происходить постепенно, когда человек стареет, а его эмаль истончается.

Желтые зубы непривлекательны?

Желтые зубы не считаются привлекательными, в то время как белые зубы выглядят яркими, свидетельствуют о хорошей гигиене и оставляют положительное впечатление на людей, которых вы встречаете. Гигиена полости рта имеет первостепенное значение, а желтые зубы могут сделать вас грязными.

Зубы должны быть белыми?

Зубы будут постепенно обесцвечиваться в зависимости от ваших привычек, таких как курильщик, а также еда и напитки, которые вы потребляете. Когда эмаль разрушается, она может стать желтой. Плохая гигиена полости рта, такая как регулярная чистка зубов щеткой или зубной нитью, также может вызвать образование зубного налета, способствующего обесцвечиванию. Красивая улыбка — это белая улыбка, но вам также нужно обращать внимание на кариес и инфекции десен, которые все еще могут присутствовать, несмотря на осветление зубов.