Идеи причесок для гимнастики

#COURSE##INNER#Один из самых красивых и зрелищных видов спорта, гимнастика, требует от не только определенных физических умений, но и создания определенного внешнего вида. Сюда входит и подбор костюма, гимнастические утяжелители для выступления, и наложение макияжа. Особенно важную роль играет прическа для гимнастики. Надо уметь подобрать такой вид укладки волос, чтобы он гармонировал с образом гимнастки, темой ее выступления.

Особенности причесок для художественной, спортивной и воздушной гимнастики

Если во время тренировок уделяют внимание прическе с точки зрения удобства, то прическа для девочек на выступление по художественной гимнастике требует особого подхода с учетом советов специалистов. Спортсменка получит больше баллов от судей, если ее волосы:

• аккуратно уложены;
• отличаются гладкостью, блестят;
• украшены тщательно подобранными аксессуарами;
• уложены со вкусом и не мешают выступлению гимнастки.

Художественная гимнастика предполагает создание образа гармоничного, где прическа играет одну из главных ролей, наряду с костюмом, макияжем. Подобные требования устанавливают и для представительниц воздушной гимнастики. Нельзя, чтобы на турнир приходили девочки с челками, закрывающими глаза, или распущенными локонами. Обязательны для спортсменок гладко зачесанные волосы. Приветствуется и короткая стрижка, когда она не будет отвлекать девушку от выступления на брусьях или кольцах. Если же используют укладку в виде гульки, шишки, то стоит отказаться от крупных декоративных дополнений. Прическа для спортивной гимнастики может не содержать никаких украшений. Главное важно, чтобы волосы не мешали спортсменке выполнять сложные упражнения. Поэтому их собирают в пучок или хвост, используя при этом резинки, заколки, стайлинговые приспособления. Лучшие виды причесок: приемы их создания Прическа для гимнастики на выступление может быть простой по выполнению, или выбирают сложный вариант. Здесь многое зависит от вкуса девочки и ее тренера, дизайна одежды, сложности номера. Вкупе все должно слиться в единый образ, когда начнется выступление спортсменки.

Универсальный пучок и его варианты

Простая по выполнению прическа для художественной гимнастики используется девочками довольно часто. Схема создания пучка состоит из такой последовательности:

1. Волосы собираются на темени в хвост, который держится на тугой резинке.
2. На конец хвоста – бублик или валик, который начинают накручивать, поднимая вверх. Этот атрибут укладки сделает пучок более объемным.
3. Полученный пучок закрепляют с помощью шпилек и невидимок.
4. Лучше поверх пучка надеть специальную сеточку.

Можно пучок сделать из косы, которую накручивают вокруг основания хвоста. Пользуется популярностью пучок из жгутиков. Хвост разделяют на равные части, каждую из которых перекручивают в противоположные стороны. В конце надо перекрутить жгуты вместе с формированием пучка вокруг резинки. Оригинальной будет идея сделать пучок на ножках. Для этого снизу делают несколько небольших хвостиков, зафиксировав их цветными резинками. А вверху собирают волосы в пучки, соединив их в один. Из нижних тонких хвостиков, направленных вверх, формируют ножки. Их можно расположить по-разному: или параллельно друг другу, или переплетая. Можно украсить пряди-ножки разноцветными резинками, подобрав их под тон костюма. Особенно подходит эта композиция очень юным гимнасткам.

Оригинальная гулька

Эта прическа не требует особых навыков. После сбора в хвост и фиксирования его резинкой делают петлю из волос. Оставшийся маленький хвостик оборачивают вокруг резинки. Высота гульки будет зависеть от длины волос. Можно создать из гульки бантик, если хвостик оставить впереди, а затем уложить его посередине петли, закрепив шпильками. Так из волос создается бант, придающий спортсменке неповторимый шарм, создавая наивный образ девушки.

Варианты плетения кос

Гимнастка с роскошными, густыми волосами может менять укладку на каждое выступление. Хорошо, когда рядом будет специалист, умеющий создать красивые прически для гимнастики из заплетенных прядей:

1. Корзиночка из кос плетется по кругу. Голова при этом будет выглядеть аккуратно и красиво. Ведь пряди все собираются крепко в плетение, в том числе и челка.
2. Можно плести косы с одной и другой стороны навстречу друг другу. В заключение остается только соединить их. Локоны в этой прическе держаться свободно, но не выпадают из укладки. В этом плюс композиции.
3. Из двух косичек, сплетенных из фиксированных хвостиков, выполняют укладку. Она должна напоминать объемную розу.
4. Можно в хвосте заплести из прядей несколько тонких косичек, а потом, соединив их вместе, создать гульку. Косички станут украшением укладки.
5. Можно изготовить на голове объемный пучок. Тут нужно использовать валик. Наматывая на него волосы из хвоста, закрепляют их потом на макушке. Боковые пряди при этом не трогают. Из них плетут косички и укладывают вокруг пучка, закрепив их шпильками. Прическа смотрится очень красиво и крепко держится под влиянием лака.

Варианты укладывания кос разнообразны, и тут все зависит от умения создания композиции из волос. Но не стоит забывать о том, что прическа на соревнование по гимнастике выполняется так, чтобы она не могла распасться при выполнении сложных упражнений. Она не должна отвлекать спортсменку от выступления.

Какую прическу выбрать на выступление по гимнастике: советы специалистов

Спорт, особенно гимнастика, требует от спортсменов выполнения ряда требований не только по отношению качеств характера, но и к внешнему виду. Большую роль тут играет тренер, который и готовит выступление на соревнованиях, и определяет, какой костюм надеть и какую прическу сделать на соревнование. Выбор укладки связан и с особенностями структуры волос, их длины. Кому-то подойдет и собранный в пучок хвост, а другому нужны более сложные композиции на голове. Иногда можно игриво оставить выбившуюся прядь. Но лучше, если голова будет идеально гладкой. С этой целью используют стайлинговое покрытие каждой пряди и общую обработку волос лаком.

Основные требования к прическе, аксессуары и приспособления

Прическа для воздушной гимнастики, а также художественной не дает большой простор для самовыражения и проведения экспериментов над волосами. Существует ряд требований к внешнему виду гимнастки. Они отражены в правилах для соревнований по художественной гимнастике, разработанных и утвержденных в 2017 – 2020 гг. Юным спортсменкам обычно запрещают:

• использование шиньонов, накладных волос;
• пышное начесывание прядей;
• ношение длинной челки;
• применение громоздких и слишком ярких украшений, ободков, которые могут слететь с головы во время выступления;
• мелирование прядей.

Основное требование состоит в том, чтобы прическа на соревнование по художественной гимнастике состояла из туго собранных волос. Голова должна быть гладкой, укладка должна держаться крепко долгое время. Эти требования не распространяются на тренировки. Волосы гимнасток должны отдыхать, поэтому не стоит их постоянно стягивать в пучки. Надо иметь навыки и приспособления, чтобы понимать, как сделать прическу для художественной гимнастики, чтобы укладка была аккуратной и скромной. У спортсменки в арсенале присутствуют:

• щетки, чтобы распутать волосы;
• расчески с длинными ручками, которыми удобно делать ровные проборы;
• множества бесцветных и цветных, тугих резинок;
• наборы шпилек и невидимок;
• валики под цвет локонов;
• крепкие сеточки, под которые можно упрятать гульку, шишку или пучок;
• профессиональные гели или воск для укладки;
• лаки для сильной фиксации.

Можно использовать в волосах такой аксессуар как стразы. Их прикрепляют специальным клеем к локонам. Они сделают внешний вид спортсменки особенно элегантным, очаровательным. Соревнование по гимнастике всегда привлекает своей красотой, яркостью. Зрители любуются грацией юных гимнасток, их высоким профессионализмом. Притягивает и гармония внешнего облика, костюма, прически. В спортсменках все должно быть прекрасно. Чтобы этого добиться, выступать на соревнованиях достойно, нужно уметь и прическу правильно подобрать. А для этого существуют специалисты по укладке волос, которые могут открыть секреты своего мастерства, поделиться ими.