10 лучших фитнес-трекеров для здорового образа жизни

Пора выбросить старый секундомер, блокнот и шагомер. Благодаря растущей индустрии фитнес-трекеров отслеживать свои упражнения и повседневную активность никогда не было так просто. Эти маленькие и умные устройства предлагают статистику и информацию о ваших движениях и здоровье, чтобы помочь вам получать от каждого дня максимум удовольствия. Эти трекеры, разработанные для мотивации и помощи в достижении ваших целей, действуют как портативный персональный тренажер на вашем запястье. Но для достижения наилучших результатов вам понадобится лучшее из множества, поэтому мы составили этот список лучших часов для фитнес-трекеров на 2017 год. Найдите ту, которая соответствует вашим потребностям, и вы вырабатывайте новые высокотехнологичные здоровые привычки, прежде чем вы об этом узнаете.

1. Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2 был создан как для повседневного использования, так и для тренировок. Фитнес-браслет оснащен технологией PurePulse, которая непрерывно отслеживает вашу частоту сердечных сокращений, чтобы получить представление о вашей кардиотренированности, повысить эффективность тренировок и отслеживать количество сжигаемых калорий. Трекер также может отслеживать шаги, расстояние, сожженные калории, количество пройденных этажей и количество активных минут в течение всего дня, а также автоматическое отслеживание сна. Помимо предоставления данных о ваших ежедневных движениях и результатах тренировок, эта многофункциональная технология также поможет вам оставаться на связи. Fitbit Charge 2 не только трекер и часы, но и отображает оповещения о звонках, текстовых сообщениях и календаре.

КУПИТЬ

2. Garmin Vivosmart HR +

Что выделяет Garmin Vivosmart HR + среди множества фитнес-трекеров, так это его встроенный GPS. Дополнительная технология позволяет этому топ-трекеру использовать спутники, чтобы видеть, как далеко и с какой скоростью вы путешествуете, практически во время любой деятельности, будь то бег или катание на роликах. Таким образом, он может предоставить точные данные о вашей тренировке, недоступные другим фитнес-группам. Конечно, это еще не все, на что способна эта маленькая, но мощная технология. Он также считает шаги, калории, пройденные этажи и минуты интенсивности и помогает вам оставаться на связи с уведомлениями по электронной почте, текстовым сообщениям, звонкам и социальным сетям.

КУПИТЬ

3. Samsung Gear Fit2

Как и Garmin Vivosmart HR +, Samsung Gear Fit 2 также может похвастаться встроенным GPS, чтобы вы могли точно отображать свой бег, отслеживать каждый шаг и получать точную статистику в реальном времени. Хотя это отличное дополнение, GPS - не единственное средство отслеживания, которое эти фитнес-часы предлагают своему владельцу. Усовершенствованное устройство также отслеживает вашу повседневную активность, чтобы отслеживать и предоставлять информацию о сожженных калориях, пройденных этажах, шагах, частоте пульса и качестве сна. Еще одна замечательная особенность Samsung Gear Fit2 - это его музыкальные возможности, которые позволяют хранить ваши любимые песни или подключаться к телефону с помощью Spotify для доступа к миллионам треков.

КУПИТЬ

4. Moov Now

Фитнес-трекер Moov Now - это, по сути, персональный тренажер на вашем запястье. Это высокотехнологичное устройство обеспечивает аудио-коучинг в реальном времени, чтобы помочь вам рассказать о ваших тренировках, включая бег, езду на велосипеде и бокс. Так что, как только вы почувствуете желание сдаться, этот мотивирующий трекер Moov будет звенеть вам в ухо полезными словами поддержки, такими как «Вы на 10 метров позади своей цели. Надавите немного сильнее; ты все еще можешь побить свою цель ». Вдобавок ко всему, этот умный продукт также предлагает самые передовые доступные функции отслеживания плавания и обнаружения гребков, что означает, что вы можете сосредоточиться на плавании, а не на подсчете кругов.

КУПИТЬ

5. TomTom Spark 3

Хотя TomTom Spark 3 может отслеживать все ваши действия, включая езду на велосипеде, плавание и тренировки в тренажерном зале, он особенно хорош для бега. Часы с GPS могут измерять время, расстояние, скорость, темп и сожженные калории, а также отображать статистику в реальном времени, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от бега. Он также предлагает исследование маршрута, что позволяет любителям приключений безопасно исследовать новые маршруты с информацией, необходимой для возвращения к началу. Когда вы не бегаете или не занимаетесь спортом, Spark 3 будет продолжать отслеживать вашу активность, чтобы получать исчерпывающую информацию о шагах, частоте пульса, минутах активности и сожженных калориях.

КУПИТЬ

6. Garmin Vivofit 3.

Хотите фитнес-трекер, который будет отслеживать все ваши движения, не останавливаясь, чтобы сделать перерыв? Garmin Vivofit 3 - это то, что вам нужно. Этот лучший трекер оснащен Garmin Move IQ, который автоматически обнаружит вашу активность, будь то бег или прогулка по офису, и отобразит ее в мобильном приложении Garmin Connect. Он также имеет невероятное время автономной работы в течение одного года, что позволяет вам следить за своими движениями в течение всего дня каждый день, не выключая и не заряжая его. Vivofit 3 не только отслеживает ваши шаги, сон и многое другое, но и помогает мотивировать вас двигаться с помощью напоминания после часа бездействия.

КУПИТЬ

7. Fitbit Blaze

Fitbit Blaze обещает помочь вам добиться максимальной отдачи от каждой тренировки и каждый день благодаря своим впечатляющим и передовым технологиям. Революционное устройство создано не только для отслеживания тренировок, но и для отслеживания ваших показателей производительности и оценки вашего прогресса. Это достигается с помощью мониторинга сердечного ритма PurePulse, подключенной технологии GPS и автоматической записи упражнений SmartTrack. Вдобавок ко всему, этот топ-трекер также может похвастаться стильным внешним видом, который обещает отлично смотреться на вашем запястье. Вы даже можете настроить его внешний вид в соответствии со своим стилем с помощью сменных ремешков и рамок, а также настраиваемого цветного сенсорного экрана с высоким разрешением.

КУПИТЬ

8. Huawei Fit

Любите ли вы бегать, плавать, гулять, ездить на велосипеде или посещать тренажерный зал, Huawei Fit поможет вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса. Его мультиспортивные режимы позволяют вам выбирать любимое занятие и просматривать статистику в реальном времени на дисплее. После тренировки вы получите сводку на экране, а затем сможете проверить приложение Huawei Wear, чтобы увидеть, как ваши усилия помогают вам в достижении ваших целей. Фитнес-трекер также может выступать в качестве вашего тренера по бегу и позволять настраивать план бега, предоставляя рекомендации и анализ результатов тренировки. Хотя устройство не содержит встроенного GPS, у него есть возможности подключения, которые позволяют связать его с GPS на вашем телефоне.

КУПИТЬ

9. Polar M430

Polar M430 был создан для бегунов, которым нужны удобные и прочные фитнес-часы со спортивным внешним видом и расширенными функциями. Устройство, безусловно, обладает всеми этими элементами благодаря своему удобному дизайну и впечатляющим возможностям. Что особенно важно, трекер может похвастаться встроенным GPS, а также отличным круглосуточным отслеживанием активности и мониторингом качества сна. Конструкция также является водонепроницаемой, что означает, что вы можете отслеживать свои пробежки и повышать эффективность в любых погодных условиях. Хотя M430 не содержит пульсометра, он совместим с датчиком частоты сердечных сокращений H7.

КУПИТЬ

FAQs

Какие часы для фитнес-трекера лучше всего?

Некоторые из лучших часов для фитнес-трекеров включают Fitbit Charge 2, Garmin Vivosmart HR + и Samsung Gear Fit2.

Хороши ли дешевые фитнес-трекеры?

Дешевые фитнес-трекеры могут быть очень хорошими. Большинство менее дорогих моделей отлично подходят для таких основных задач, как отслеживание активности, GPS, измерение пульса и мониторинг сна. Если это все, что вам нужно, то есть множество вводных вариантов от ведущих брендов, таких как Fitbit, Garmin, Huawei и Samsung, которые идеально подойдут.

Есть фитнес-трекер, отличный от часов?

Вы можете приобрести фитнес-трекеры, которые не относятся к стилю часов. Некоторые застегиваются на клипсы, некоторые можно носить как кольцо, а некоторые даже пристегиваются к щиколотке. Поищите такие устройства, как Fitbit Inspire (у которого есть аксессуар для крепления), Bellabeat Leaf Urban, Nokia Go, Motiv Ring или Oura Ring.